دوره هاانعطاف/شهریور ۱۴۰۵
انعطاف/شهریور ۱۴۰۵
۵.۰
(۱ دیدگاه)
دوره انعطاف با تمرینات تخصصی کششی و موبیلیتی، برای افزایش انعطافپذیری، بهبود دامنه حرکتی و نرمی بدن طراحی شده است. این برنامه شما را قدمبهقدم به اجرای حرکتهایی مانند Front Split، Middle Split، پل و سایر حرکات پیشرفته انعطافی نزدیکتر میکند و آزادی حرکت را به بدن شما بازمیگرداند.
مربی دوره:
طلیعه اقبالی
12 جلسه
بصورت ویدئو
شروع از 1 شهریور 1405
سوالات متداول
این دوره برای افرادی طراحی شده که میخواهند انعطافپذیری بدن خود را افزایش دهند و دامنه حرکتی بهتری در شانهها، ستون فقرات، کمر، لگن و پاها داشته باشند.
مربی دوره
طلیعه اقبالی
مربی فیتنس و هوازی
طلیعه اقبالی، فیزیولوژیست ورزشی و مربی تخصصی، با رویکردی علمی برنامههای تمرینی مؤثر و قابل اجرا برای سطوح مختلف طراحی میکند. تمرکز او بر بهبود عملکرد بدن، افزایش قدرت و رسیدن به نتیجهای پایدار است.
۵۹۹,۰۰۰تومان
نظرات کاربران
فائزه عسکری
1 شهریور 1405
سلام این دوره چه مدت در دسترس هس؟
سلام؛ از زمان ثبت نام ۴۵ روز در دسترستون خواهد بود😊